【女性も必見】コレステロールを増やさない生活の工夫 健康

【女性も必見】コレステロールを増やさない生活の工夫

「この間、健康診断いったらコレステロール値が高いって言われたんだよねぇ〜」と、周りの男性が話しているのを耳にしたことはありませんか?   高いコレステロール値を放っておくと、命に関わる病気に繋がることがある恐ろしいものです。   でも、コレステロールって、男性のことって思っていませんか?   女性で…
【足のむくみを解消】その原因と日頃からできる12のアイデア 健康

【足のむくみを解消】その原因と日頃からできる12のアイデア

一日中立ち仕事をしたり、デスクワークでオフィスで過ごしたりすると、夕方になって足がぱんぱんになる「むくみ」を経験したことはありませんか。 多くの人が悩んでいるむくみですが、いろいろな原因で発生します。 中には、たかがむくみといって見過ごせないものもあります。 むくみが発生するメカニズムと、むくみを防…